ساختار و محتوای فیبر بالا در آجیلها به این معناست که اگر پودر نشوند و یا کامل جویده نشوند، بخش زیادی از آنها بهصورت هضمنشده از روده عبور میکند. و بدین ترتیب دفع میشود. بنابراین برخی از مواد غذایی ماند چربی جذب نشده و دفع میشوند. این یکی دیگر از دلایلی است که چرا آجیلها برای کاهش وزن مناسب هستند.
به وبلاگ خود خوش امدیدنظرات این مطلب
تعداد صفحات : 0
درباره ما
اطلاعات کاربری
لینک دوستان
خبر نامه
چت باکس
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی